Neujahresvorsätze 2022

Neujahresvorsätze 2022 – Viele Menschen haben zum Jahreswechsel das Ziel, sich wieder oder sogar erstmals bewusst gesund und vollwertig zu ernähren, die körperliche Fitness zu steigern und die Gesundheit an erste Stelle zu setzen, die Neujahresvorsätze.
Einige von ihnen schaffen es dies umzusetzen, müssen aber nach ein paar Tagen oder Wochen feststellen, dass der Alltag sie wieder eingeholt hat und sie somit das Ziel aus den Augen verloren haben. Andere fangen erst gar nicht an.
Hier ist wirklich Durchhaltevermögen gefragt! Und wer glaubt, es nicht allein schaffen zu können, darf sich auch gerne Unterstützung holen. Siehe dies als Stärke und nicht als Schwäche. Vielleicht findest Du Gleichgesinnte in Deinem Bekanntenkreis oder in der Familie, und ihr macht es zusammen. Oder Du suchst Dir professionelle Hilfe, wie z.B. bei mir.

In Zusammenarbeit, sei es nun mit einem Freund oder mir, bringt es gleich viel mehr Spaß, man ist motivierter und hält länger durch, bis es dann irgendwann zur Gewohnheit übergeht. Und darauf möchte ich gerne hinarbeiten. Das Bewusstsein dauerhaft auf die Gesundheit, körperliche Fitness, Ernährung und Achtsamkeit für Mensch, Tier und Natur lenken.